Bienestar en movimiento: impulsan clases de actividad física adaptada para adultos mayores en Santa Fe
Con un enfoque centrado en la salud integral y la autonomía personal, el profesor Javier Diburzi presentó los detalles del programa de actividad física adaptada impulsado por Skillful Black en la ciudad de Santa Fe, destinado principalmente a adultos mayores de 60 años.
La iniciativa busca romper con los prejuicios sobre la edad y demostrar que nunca es tarde para incorporar hábitos saludables mediante el movimiento.
Durante la charla, el especialista remarcó la importancia de trabajar aspectos fundamentales como la fuerza muscular, el equilibrio y la coordinación para prevenir las caídas cotidianas y mejorar notablemente la calidad de vida. Asimismo, explicó que las rutinas son cuidadosamente adaptadas a las necesidades y patologías de cada participante, garantizando un acompañamiento profesional constante.
Finalmente, se anunciaron las jornadas de clases de prueba abiertas y gratuitas que se llevarán a cabo este jueves y viernes en calle Freyre 2646, ofreciendo a la comunidad un espacio ideal para dar el primer paso hacia una vida más activa, social y saludable.
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